Upp och hoppa

Finns det något som är tråkigare än att träna,   asså jag tycker det är bekvämare att se målar färg torka.  Så förbannat lat och slö,  men det är inte helt lätt,  då jag har migrän och huvudvärk stup i kvarten,  så ha låsta dagar för träning går inte,  å så har jag artros i knäna, och i tummarna,  efter all servering och tallrikar som vilat tungt i händerna.
Ja men ut och gå kan du ju göra när som helst !!
Ja visst,  men så jefla trist att blommorna vissnar på vägen...  Men så igår,  fick jag ett ryck,  googlade på Yoga, lite grann,  och kollade i min yoga bok,  som används varje dag faktiskt,  men som underlag till data musen !   Jorå så att,  upp på mattan i vardagsrummet,  andas in,  andas ut, sträck ut,  stretcha ben, armar och rygg.    Upp och ner flaxade jag,  som en skadeskjuten knubbsäl.
Var väl tur att ingen såg !!
Å det är väl en välsignelse i sig att man är ensam hemma,  när man lyckas lägga av en brakare mitt i allt,  tänk om man låg i en sal med 30 andra människor.....  kan man ju lätt hålla sig för skratt.
Å jag har ju två åskådare,  två med fjädrar som undrar vad fan jag håller på med,  de ser mäkta förvånade ut

Lite soft klassisk musik,  långa djupa andetag,  gjorde säkert helt fel,  men nu har jag ju gjort något i alla fall.    Å så pinglade telefonen till,  mitt paket hade kommit med min nya mässings ljus stake,  som jag väntat på i många veckor,  fanns nu på posten.
Men först, kastade jag mig över dammsugaren,  för det man upptäcker när man ligger där och ålar sig på golvet, bakom fåtöljen,  är allt damm under bokhyllan och ek skåpet   som står i vardagsrummet...
Så i ett nafs hade jag dammsugit och farit runt,  på med mössa och jumpa dojjor.   Det tar ca 7 minuter kanske att gå upp till centrum,  den korta vägen,  men nu jävlars knatade jag i väg och tog den LÅNGA vägen....  jorå minsann...  stolt och rakryggad,  fi fan vad duktig jag var... i 12 minuter !!
In hämtade mitt paket, som vägde ganska tungt så tog jag den korta vägen hem...
Summan blev hela 25 minuter fram och tillbaka !!!
Wow.... undrar om jag ska söka in till Maraton i Juni !!
Men bättre än inget !!! Två är bättre än en,  osv.
Å så har jag kokat en nyttig kom i gång boost,  på färsk ingefära, citron och honung,   en shot till mig och S varje morgon...   starkt som fan,  men gör säkert nytta,
Å så försöka dricka vatten,  är usel på att få i mig vatten,  önskade jag var usel på att få i mig lakritskarameller men inte då. Å man har ju tusen ursäkter,  ja men jag dricker inte öl, rödvin,  röker inte,  äter inte fet mögelost,  Någon last måste man ju ha !!!
Så upp på golvet igen,  sträck ut, andas in,  stretcha,  andas djupt,  flaxa...  fan vad damm det är på TV bänken,  upp på tå, smidig som en gammal mustang från 60 talet utan servostyrning.
Å se på fan,  något gör jag rätt då det dykt upp en muskel som ömmar.
En dag kanske jag vågar mig på en armhävning utan att krossa näsan på själv.
Men det är väl bara att inse,   beach 2016

Hej Kompis maka på dig så jag får plats !!

Ett stort varmt TACK till er alla som kom och gjorde min födelsedag !!
Älskar er alltid  / Love Always

Yasuragi

Dagen efter födelsedag så bar det i väg till det Japanska SPA badet  YASURAGI.
Så himla skönt,  vi ramlade in före lunch,   så vi bytte om och intog en jättegod lunch,

  det var jag och mina flickor och mitt närmaste gäng kvinnor och vi kallar oss för bubbel,  för det dricker vi alltid och det gillar vi.
Efter  lunchen så där lagom mätt,  var det dags att klämma in sig i en baddräkt,  inte så där jättekul men vad fasen,  först gillar man livets goda,  och man var absolut inte ensam om att ens egen godhet putade ut lite här och var.
Det var noggrann tvagning,  antingen sittandes på små pallar och med spann hälla vatten över huvudet,   eller som vanligt i en stående dusch.
Jag och min syster var klar lite före,  så bakom väggen fanns det en mindre damm,  där vi kastades oss i,  ja typ inte, klev i lugnt och försiktigt,  det var många MÅNGA år sedan man bara kastade sig i utan att bry sig om tempen på vattnet.
Varmt och skönt,   vattnet gick till knäna så man satt på botten av den stenbelagda minipoolen.
Först var vi lite fundersamma om man fick bada där,  tänk om vi satt i fiskdammen liksom.
Både kina och Japan har ju fiskdamm här och där...    Hur kul att det varit om
- Ursäkta men ni sitter i fiskdammen,  där får man inte bada !!
Men vi hittade varken fiskar eller andra djur...
Det var skapligt med minusgrader ute,   var rätt coolt att sitta i varmbaden utomhus och bara slappna av,   Och är det någonting vårat sällskap inte är,  så är tystnad inget vi ägnar oss åt.   Så rummet med total tystnad och vila hoppade vi över.    Det fanns frukt och te att äta,  mellan doppen i alla de olika baden.   En god drink i baren medans vi väntade på våra rum.

Måste säga att vi har väldigt roligt tillsammans,  alltid när vi träffas,  och på våra resor som vi gör en gång om året.
Tillslut fick vi våra rum,  och väl där stod nästa överraskning..
En flaska bubbel väl kyld och en fat med god frukt och lite snacks....

Så det avnjöt vi med god aptit sittandes på golvet, eller sängen  stolar är ju en bristvara i Japan...  var då tacksam att vi slapp sitta på golvet på låga bord vid måltiderna.
Då fick de nog anställa en stark karl som fick springa och lyfta upp alla vi som kommit upp i Vitapro åldern...
Middag och vin intogs med glatt humör,   och samtliga gäster hasar omkring i badtofflor och japanska rockar vilket var jätteskönt,  slippa bry sig över vad man ska ha på sig.  Lätt och ledigt o bekvämt.
Sen badade vi igen,  en ny kropps skrubbning och sen ut i minusgrader och fort i varmbadet.

Här sitter vi i badet !!   mysigt va ?
Sen ägnade vi oss åt att leka Ester Williams och körde simakrobatik....  eller mer som Club knubbsäl hade årsmöte....

Sussade gott i sköna sängar och längtade till den fantastiska frukosten som skulle komma...
Ett sista bad innan det var dags att packa, och checka ut.

Det var ett fantastiskt dygn med kära vänner,  syster  och mina barn...  En perfekt avslutning på en födelsedag.
Och ett stort Tack till er som gjorde den till vad den blev.
Älskar er alltid.

Alla Hjärtans Dag

Kan ju erkänna att Alla Hjärtans dag inte är lika rolig nu som då...   Men förhoppningen om en ljusare framtid finns.
Man får aldrig tappa tron på det goda !

Så jag önskar er alla en dag fylld med  KÄRLEK,  skratt, varma KRAMAR ,  rosor,  choklad,
god MAT,  och framför allt GEMENSKAP !

Kärlek Alltid / Love Always !!

Tårta och Champagne

Champagne skall vara  KALL, TORR och GRATIS ...........    sa  Winston Churchill.
Kan bara hålla med,  vad vore livet utan bubbel.

Tårtan som säger allt !!

Julen 2012  fick jag 2 flaskor Dom Perignon  2003  av vår dotter,  har sina fördelar att jobba på ett kryssningsfartyg ibland.
Den första flaskan firade jag och Lasse i New York  på vår Silverbröllopsdag  den 18 juni  2013.
Vi trodde att vi hade all tid i världen framför oss,   vi lovade att komma tillbaka till NY snart igen.
Då visste vi inte att han hade knappt 4 månader kvar att leva.

Så flaska nr 2  öppnades då på min 50 års dag.

Ta varje tillfälle som ges att fira på,  stora som små,  i dyr eller billigt bubbel,   eller i vanligt bubbel vatten,  en god bit tårta,  eller en varm nybryggd kopp kaffe.
Och framför allt var rädda om varann.

POFF !!!

Klänningen

Förlåt för min bortvaro,   men här är jag.
Backar bandet några veckor....  så var man 50 år då....  jefla tjohoo
Det var ett flertal som kom förbi och besökt mig,  vilket gör mig varm i hjärtat....   klädd i en rosa dröm till klänning,  måttbeställd med bling bling över bysten.
Jag börjar där..
Klänningen hittade jag på en engelsk klädsida,  så tjusiga saker,  det är ju synd att man har figur som en semla,  tjock och fluffig på mitten.
Men  dock det så beställde jag en klänning med mina mått,  med en liten aftonväska och en tunn jacka i spets till... hela kalaset skulle gå på ca 1500 spänn,  Å seriöst så tyckte jag inte det var så farligt,   det är ju i alla fall en 50 års fest,  ska man inte vara prinsessa då ?
Tog ca 14 dagar så ringer UPS
-Hej vi har ett paket till dig,  du har beställt från ett icke EU land, så det blir tull och skatt som du måste betala innan vi levererar.... För över 936 kronor till konto xxx  så får du paketet inom 2 dagar-
GULP.....  äh va fan England är väl med i EU... eller ?
Jo det är dom,  men klänningen/paketet  är sydd / kommer från  KINA  !!   Jo men tackar..... det fanns ju inget mer än vackert betala,  vad göra.
Å så kom den då....   å den var så himla fin,  i min bästa rosa färg,  godisrosa,  med massor av glitter stenar över toppen....  kastar av mig kläderna för prova....  Å vad ser jag i spegeln...  en mega cupcake stor som en husvägg,  i rosa fluff....  hm  fan det var ju inte riktigt som jag tänkte mig det hela.
Men man är ju lite listig,  fram med ett band som jag har till omtag för gardinerna,  lindade som ett skärp runt mig och klänningen var väldigt för lång,  vilket förklaringen till stod i följesedeln,  att de lagt på typ 5 cm för att man ska ha höga klackar på sig.
Så med sådana på fötterna,  så blev det anings bättre....
När dagen D kom,   så var jag min egen rosa cupcake i lockigt hår, med skor i guld,  som jag stod i över 8 timmar,  bara det var en bedrift.

Jag har så mycket godhet  och sexighet i mig så det rinner över ......